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健康

最も健康になれるお菓子は柿?動脈硬化、風邪予防、美肌効果も?

2017/11/09

あなたは毎日のようにスナック菓子を食べているだろうか?スナック菓子を食べると馬鹿になる上に太りやすくなり、疲れやすくもなる。体臭もくさくなる。

一時の快楽と引き換えに多くのものを失ってしまうのがお菓子の正体だ。

健康 柿

しかし、そんなお菓子の中でも食べても問題ないどころか食べた方が健康になるお菓子もある。それは柿である。

最も健康になれるお菓子は柿?

柿には本当に多くの健康効果が見込める。

・二日酔い対策

・風邪予防、免疫力向上

・ストレス解消

・高血圧、動脈硬化予防

・整腸。むくみ防止

・美肌、アンチエイジング効果

宮内庁献上の柿とは?

最新の宮内庁献上の和菓子がある。柿のお菓子を作らせたら日本一の渓月堂をご存じだろうか?宮内庁献上は「豊の菓柿 ゆず風味の干し柿スライス」である。

ワンランク上の本物の和菓子である。これなら食べても問題ないどころか多くの健康になるための成分が凝縮されている。↓

豊の菓柿 12枚 箱入 ゆず風味の干し柿スライス 食べやすい個包装 …

プレゼントで大切な人に差し上げるのもセンス抜群だ。おそらく、アマゾンでもすぐになくなってしまうから早めに買っておこう。

渓月堂のお菓子なら基本全て本物である。九州に住んでいる人は1度は訪れるべきだ。

柿の健康効果・効能

下記の健康効果はすさまじい。スナック菓子を食べるくらいなら柿を食べなければならない。これだけで健康とIQは20ほど変わってくるだろう。

「下記が赤くなれば医者が青くなる」という言葉があるように民間療法の代表食が柿だ。免疫系を中心に全方位に効く。

1.太らない

お菓子全般は食べればその高カロリーゆえに太ってしまうが、柿は1つ100kcal程度。太る心配がないため、2,3個食べても全く問題ない。

2.風邪予防、免疫力向上

柿はビタミンCがとても豊富に含まれている。甘柿であれば100gあたりに約70gも含まれている。ビタミンCには抗ウイルス作用があり、美肌効果もある。

また、腸内フローラを改善してくれるため、免疫力も高まる。

3.高血圧、動脈硬化予防

柿にはカリウムが豊富に含まれている。このカリウムはナトリウムつまり塩分を排出する効果があるのだ。

スナック菓子であれば、塩分を大量に体内に取り込んでしまうのだが、柿は摂り過ぎた塩分を排出してくれる。

塩分の多い食事をしてしまいがちな日本人には非常にうれしい効果である。
  
無添加紀州 あんぽ柿 8個入

ふみこ農園のあんぽ柿も本物のおいしさだ。もちろん栄養価もしっかりしている。3つ星を受賞するほどの実力だ。

最高ランクの柿を食べたい方にはお勧めである。

まとめ

・柿の和菓子は宮内庁御用達である

・柿には多くの栄養素が詰まっている

・スナック菓子を食べるくらいなら柿を食べるべき

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