運上げ道場

世の中の本物の情報、真実を語っていく。知識は命である。瞑想/パワースポット/健康/成功/お金/ビジネス/恋愛/運気/霊格/チャクラ/習慣

健康

夏バテ(クーラー病・便秘・疲れやすさ)を防ぐには炭酸水×梅干し!

2017/10/16

あなたは夏バテになっていないだろうか?夏はクーラーの当たり過ぎや外との気温の変化などにより、クーラー病や便秘になりやすい。

夏バテ防止には体をアルカリ性に寄せることが重要だ。体をアルカリ性に寄せることは万病に効くのである。

炭酸水×梅干しは夏バテを防ぐ?

夏が来るたびに実践すべきことは1日に1回炭酸水(スーパーウィルキンソン)、梅干しを摂ることだ。

なぜ梅干しが夏バテに効く?

夏バテが起こる理由は暑さで体内のクエン酸が足りなくなるからだ。梅干しに含まれるクエン酸は体内でエネルギーに代わる。

また、梅干しの酸っぱさは食欲を増進させる効果がある。

梅干し 炭酸水

結果、疲れやすさ、けだるさがなくなることが実感できるだろう。梅干しだけでも十分に夏バテ防止効果は実感できる。

ちなみに、梅干しの代替品になりうるのがレモンだ。出かける前に「ソーダ×梅干し」もしくは「ソーダ×レモン」で夏バテは防止できる。

効果を最大限に発揮させる梅干しの食べ方

梅干しの効果を最大限に発揮させる梅干しの食べ方は焼くことだ。加熱することでムメフラールという成分が生まれる。

これは焼かなければ、出てこない成分だ。この成分には血液をサラサラにする効果がある。夏は血液がどろどろになるから疲れやすくなる。

少し焼くだけなので、手間とは呼ばない。こげないようにころころと転がしながら焼こう。

理想の梅干しは紀州の高級梅干しだ。

やや値段は高いが、効果は抜群である。

クエン酸はビタミンB1と摂取することで吸収力を高める

梅干しで摂取したクエン酸はビタミンB1との併用でより吸収力を高める。つまり、スピルリナとの併用はまさに最強である。

最もお勧めできるスピルリナはこちら。↓

話題のスピルリナ高配合サプリ/初回1袋分が無料!

スピルリナのすばらしさに関しては下記記事でまとめている。万人が飲むべき栄養補助食品である。

運気を上げる最も簡単な方法は体調を整えること(スピルリナを飲むこと)

スピルリナは基本、食後に飲むといい。

炭酸水の効果・効用

次に炭酸水だ。炭酸水はウィルキンソン一択である。ウィルキンソン効果は以下の通り。

・体をアルカリ性に寄せる

・血行促進

・整腸効果

・クーラー病から身体を守る

・疲れやすさ。けだるさを防ぐ

ウィルキンソンはレモン味を選ぶことでレモンの効果も得ることができる。

炭酸水×梅干しの摂り方

用意するものは炭酸水と梅干しのみだ。出かける前に梅干しを半分食べて炭酸水を飲む。シュワシュワ感が爽快である。

残った半分はウィルキンソンに入れて飲み干そう。飲み切れなければ、持っていけばいい。梅干しは焼き梅干しにするのももちろんありだ。

炭酸水×梅干しの感想

炭酸水×梅干しはマジですごい。便秘は強制解除される。頭が1,2キロ軽くなる感触もある。炭酸水と梅干しのWパンチで便秘は間違いなく解消される。

そして、体が酸性に寄っている時は頭が軽くなる感触も得られる。非常に爽快な気分になる。筋トレ後に実践すればよりこの感覚を実感できるだろう。

まとめ

・炭酸水×梅干しは夏バテを予防する

・出かける前に摂取すべき

・便秘の強制解消、頭が軽くなる感覚、疲れ、けだるさの抑制などすさまじい効果を実感できる

The following two tabs change content below.
dragon owners
ネット全盛の時代だからこそ本物の知識が手に入らなくなってきている。世界経済のプロが教える本物の知識、情報をここから発信していく。 知識は命である。その辺のネットに転がっている情報に惑わされてはいけない。

-健康